Técnicas Alternativas para Alívio da TPM

Alguns profissionais recomendam técnicas alternativas para amenizar os sintomas desagradáveis da Tensão Pré Menstrual na mulher, são eles:

Para quem acredita na eficácia dos florais de Bach é uma boa opção, pois segundo especialistas os florais podem aliviar vários sintomas desagradáveis do período. Eles recomendam o uso de Rescue Remedy com cinco flores, Crab Apple para eliminar líquidos e diminuir o inchaço, e Olive utilizado para melhorar o desânimo e cansaço. Vale ressaltar que antes das pessoas tomarem qualquer tipo de medicação, um profissional da área médica deve ser consultado.

Outra sugestão que pode auxiliar muito as mulheres nesse período é fazer uma drenagem linfática manual,pois o profissional através da massagem pode detectar os pontos onde o sistema linfático esta mais obstruído, e concentrar toda a técnica da massagem nessa área  corporal específica para aliviar o inchaço e relaxar.

Os profissionais em medicina alternativa recomendam também o óleo de prímula, que associado a outros tratamentos pode reduzir os sintomas da dor.

Salete Dias