Envelhecimento Muscular

O músculo esquelético é a maior massa tecidual do corpo humando, mas com o envelhecimento vai havendo uma diminuição lenta e progressiva desta massa muscular.

No envelhecimento muscular o individuo vai perdendo massa e força muscular vai diminuindo aproximadamente 15% por década. Para evitar esta perda é importante a prática de esporte e exercicios físicos, proporcionando ao idoso disposição e ótima qualidade de vida.

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