A prática de exercício físico é recomendada durante a gestação, pois há benefícios tanto para a mulher quanto para o bebê.
Um dos benefícios está na diminuição das complicações obstétricas, maior controle do ganho de peso da mãe, melhora no condicionamento físico, atuação no estado psicológico e social, e diminuição da depressão e do estresse.
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Qualidade de Vida
