A hidroterapia também conhecida como aquaterapia, é uma atividade que consiste na realização de exercícios dentro de uma piscina. É bastante realizada para os mais diversos tipos de tratamentos, podendo ser eles ortopédicos, neurológicos ou respiratórios. A Hidroterapia tem resultados cientificamente comprovados, portanto, é um meio seguro e eficaz de tratamento.
A piscina utilizada tem que ser específica para esse fim, com tamanho, largura e profundidade determinadas por lei, além de uma temperatura por volta dos trinta e quatro graus Celsius. Ao ter contato com a água quente, acontece a vasodilatação e o aumento da irrigação sanguínea da pele e dos músculos. A água irá hidratar as mucosas, aliviando os problemas respiratórios. Além de que dentro da água acontece que os impactos dos exercícios para as articulações se tornam menores, por isso a hidroterapia é bastante usada para idosos e gestantes. A temperatura da água relaxa os músculos facilitando o alongamento. A hidroterapia por ser realizada se torna mais divertida e estimulante ao paciente, dando mais ânimo para a realização do tratamento, dentro da água será possível realizar exercícios em posições que em solo seriam de grande dificuldades ou até impossíveis, a hidroterapia também estimula o equilíbrio.
Os exercícios que são realizados primeiro são os exercícios estáticos, eles servem para a adaptação do paciente a esse tipo de tratamento na água. Os exercícios estáticos também são usados em casos onde os pacientes não conseguem se movimentar. Eles são próprios para a realização do alongamento muscular. Alguns exercícios possíveis:
- Com o paciente posto de pé e encostado na borda da piscina, pede-se para que ele flexione o joelho noventa graus. A água deve estar na altura dos ombros. Pede para que o paciente realize expirações longas sobre a água. Após uns minutos nesse processo, pede-se para que o paciente abaixe lentamente, imergindo primeiro somente a boca, e depois a boca e o nariz. Esse exercício irá estimular e treinar o sistema respiratório do individuo.
- Com a ajuda de boias colocadas nos braços do paciente, pernas e pescoço do paciente, pede-se para que ele flutue na piscina. O fisioterapeuta movimenta a água próximo ao membro acometido do paciente.
Exercícios Dinâmicos
Todos os exercícios que realizamos no solo podem também ser realizados em água.
- Exercícios como caminhada na piscina são bastante utilizados, também é possível o uso de uma bicicleta aquática que servem de aquecimento.
- Também é possível realizar exercícios de levantamento de peso, aqui usam-se pesos específicos, estimulando assim a musculatura do paciente.
- Para pacientes com paralisia é possível alguns exercícios, a movimentação da água proximo ao paciente por exemplo. Exercícios de marcha para aqueles que estão voltando aos movimentos.
Indicações e Contra-Indicações
A hidroterapia é indicada para pacientes que apresentam os sintomas: Aqueles que estão apresentando desvios de marcha, quando a resistência muscular se encontra baixa, se o paciente possui elevado nível de dor, quando a musculatura se encontra demasiada fraca, para pacientes que estão perdendo a mobilidade e/ou a flexibilidade, apresentam edemas de extremidades, pacientes com disfunções posturais, quando as habilidades começam apresentar diminuição, contraturas articulares, impossibilidade de sobrecarga nos membros inferiores, dentre outros.
Ela é contra-indicada para pacientes que possuem doenças de pele por exemplo, aqueles que estão com febre alta, quando o paciente possui insuficiência cardíaca e pressão arterial descontrolada, pacientes com epilepsias, entre outros. As contra-indicações devem ser analisadas pelo profissional.
