É uma terapia desenvolvida no Brasil com a finalidade de a pessoa ter um auto-conhecimento sobre sua própria vida e controlá-la como bem entender. Com a terapia a pessoa pode ver sua própria trajetória e história de outro ângulo. Ao mesmo tempo serve para desenvolver o interesse pelo próximo e conhecê-lo melhor.
Na terapia é aflorado o lado bom e o lado mal de cada individuo, para assim poder se integrar melhor ao ambiente em que a pessoa vive. O grande objetivo da terapia é a pessoa desenvolver o seu Eu, para assim ter uma autoconfiança para enfrentar a vida e seus problemas.
Terapia Biográfica
A terapia Biográfica contem duas modalidades, o Biográfico de Grupo que através do auxilio de atividades artísticas e terapias corporais a pessoa sai com a capacidade de enfrentar suas dificuldades, seja qual for e enfrentar seus medos.
E o Biográfico Individual que é para pessoas acima de 28 anos de idade, pois a pessoa já tem a capacidade de fazer sua autobiografia mais detalhada, esse processo consiste em um olhar para seu passado e um conhecimento de seu momento atual.
