Algumas mulheres sofrem tanto com as cólicas no período menstrual que recorrem para aliviar suas dores aos chamados tratamentos alternativos. Esses tratamentos incluem desde a aromaterapia, homeopatia, massagens e até atividades físicas. Vejamos a eficácia de cada um deles.
Aromaterapia e Massagens
De acordo com terapeutas holísticos, as substâncias essenciais da aromaterapia podem ser usadas com sucesso para auxiliar na terapêutica das alterações que correm durante o período menstrual. Alguns exemplos são o óleo essencial de camomila, que diluído com óleo de amêndoa ou óleo de uva, é utilizado para massagens no abdômen da mulher, para aliviar as cólicas menstruais.
Aromaterapia e Massagens
Os especialistas ressaltam que os movimentos dessas massagens devem ser circulares na barriga, para que os óleos possam ser melhor absorvidos pelo organismo feminino. As massagens, de um modo geral, se forem feitas com óleo de gergelim morno em movimentos bem suaves nas regiões dos pés e abdômen da mulher, é uma técnica da medicina Ayurvédica, utilizada para combater as cólicas durante o período menstrual e restabelecer o equilíbrio corporal. Outra técnica que surte bastante efeito é a drenagem linfática, que contribui para o relaxamento, além de melhorar o sistema circulatório.
Homeopatia
Segundo profissionais especializados em homeopatia, ela pode atuar de maneira bastante efetiva no combate as dores causadas pela menstruação. Porém, os especialistas ressaltam que o tratamento homeopático deve ser realizado rapidamente para seja realmente eficaz.
Homeopatia
Quando uma pessoa vai se consultar com um homeopata, ela é vista pelos especialistas como um ser global, onde o lado emocional faz parte da formação dele e por isso mesmo, deve ser avaliado junto com o corpo físico. Em virtude disso, os homeopatas prescrevem um dedicamento específico para o problema de doença relatado pelo paciente, e indicam também alternativas para aliviar os sintomas de estresse emocional.
O princípio básico dessa atuação pelos profissionais especialistas em homeopatia é que quando organismo da pessoa está equilibrado, as chances de sentir dor são menores.
Atividades Físicas Contra as Cólicas Menstruais
Quando a mulher pratica atividades aeróbicas pelo menos três vezes durante o período de uma semana, seu organismo libera um neurotransmissor chamado beta-endorfina, que quando é lançados no sistema circulatório dá a sensação à pessoa e bem-estar e relaxamento, além de contribuir para aliviar a cólica.
Atividades Físicas Contra as Cólicas Menstruais
Outra atividade física apropriada para melhorar as dores menstruais é a dança do ventre, pois os movimentos característicos da dança contribuem para relaxar os músculos da área, além de melhorar a circulação da pelve. Exercícios respiratórios também são aconselháveis, pois o movimento de expiração e inspiração profundas favorecem a produção de endorfinas.
Vale ressaltar que o tratamento medicamentoso não deve ser negligenciado. Para aliviar as dores menstruais, os médicos costumam prescrever antiinflamatórios e analgésicos, e em alguns casos, a pílula contraceptiva, que tem a capacidade de liberar um hormônio que alivia as dores do fluxo menstrual intenso.
