Influência do Estado Emocional
Vários especialistas já alertaram, para o fato de que o estado emocional da pessoa,influencia de maneira muito negativa, no seu aumento de peso corporal. Às vêzes, as pessoas, em estado de profunda depressão, ou de grande melancolia,alimentam-se de maneira excessiva, para compensar esses sentimentos de tristeza, ansiedade, carência, angústia, tentando ocupar um vazio emocional, que nunca será preenchido dessa forma, e a pessoa só conseguirá engordar com esse comportamento.
Dieta e Cirurgia
Metas Frustrantes
Para que não haja sentimento de frustração na pessoa, ela deve estabelecer metas compatíveis com suas possibilidades, ou seja, querer emagrecer três quilos em apenas uma semana e não conseguir, pode deixar a pessoa ainda mais triste e ansiosa. Por isso, os especialistas sugerem que fazer uma alimentação balanceada e atividades físicas regulares, devem ser encarados como o modo se tornar mais saudável, e portanto mais feliz.
Salete Dias
