Todo mundo sabe que pessoas idosas estão mais propensas a ter problemas de saúde. No entanto, isso não significa que tenham que viver em uma bolha de vidro, protegidos de tudo, muito pelo contrário.
Saúde do Idoso: Muito Além da Medicina
O isolamento tende a agravar os pequenos problemas de saúde, tanto física quanto mental.Os programas de saúde do idoso estimulam sua participação em diversas atividades, apropriadas para a faixa etária.
Saúde do Idoso: Muito Além da Medicina
É importante manter a atividade física regular, e atualmente existem diversos grupos que são especialmente voltados para eles.Não é só o corpo que precisa de cuidados: a mente também deve ser estimulada.
Saúde do Idoso: Muito Além da Medicina
O artesanato, o bordado e os jogos de raciocínio ajudam a manter a mente sã. Outro ponto importante é garantir a convivência com amigos e familiares. A sensação de abandono é uma das maiores causas de depressão na terceira idade. Quando o idoso tem uma vida plena, ele mantém sua independência, e envelhece com mais saúde e disposição.
