Arquivos de 'Atletismo'

Exercicios Calistênicos

Exercicios Calistênicos

Tanto para pessoas completamente saudáveis quanto para pessoas com determinado grau de comprometimento da saúde são elaborados exercicios chamados calistênicos. Exercicios calistênicos são exercicios onde se utiliza o peso do próprio corpo como resistência para realização [...]

Correr

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Todos temos conhecimento da importância dos esportes e do bem que faz levar uma vida saudável. Um dos esportes que traz um aspecto bonito e definido ao corpo é a corrida. O ato de correr exige [...]