Como Aliviar A Dor do Joanete?

Um joanete é uma deformidade do osso e tecido mole do pé que pode provocar dor e inflamação constante ou reincidente. O termo significa “colisão”, que descreve a sua aparência e característica na parte grande ou pequena da biqueira do pé, na base do dedo.

As principais queixas de um sofredor de joanete estão na dor e irritação. As dores são causadas por inflamação que ocorre em torno dos tecidos da articulação do dedo estão estiradas de forma progressiva como os ossos que se deslocam para fora da posição.

Saiba Mais

O joanete pode também esfregar contra um sapato apertado, criando ainda mais irritação e sensação instável para as pessoas; Como acontece com qualquer dor no pé, é melhor procurar assistência médica. Além disso, aqui estão algumas dicas que podem ajudar a reduzir a dor joanete:

Molho de Água no Pé

Mergulhar o pé em água fria é uma maneira fácil para aliviar dores. Se você não tem um SPA em casa, qualquer bacia limpa serve. Despeje algumas colheres de sal ou seus sais de banho favoritos na bacia e encha com água fria ou morna, o suficiente para cobrir os tornozelos. Fique de molho de cinco a quinze minutos para aliviar as dores do joanete. 

Esticar os Pés

Exercícios para alongar são maneiras de lidar com a dor nas articulações, e isso se aplica também aos dedos. Sente de forma confortável e use uma cinta (ou as mãos, se você é flexível) para agarrar o dedo do pé. Com cuidado, puxe o dedo. Segure por trinta segundos e repita mais algumas vezes. Por exemplo, se você tem um joanete no lado dedão do pé, segure e estique para longe do segundo dedo do pé.

Aplique um Analgésico

Há uma variedade de tópicos géis de alívio da dor e cremes disponíveis nas lojas on-line. Muitos desses produtos contêm ingredientes com menta, que provocam uma sensação de arrefecimento. Alguns itens tem capsaicina, um composto derivado da pimenta que bloqueia por certo tempo à dor para as áreas aplicadas. 

Trocar os Sapatos

Experimente sapatos novos. Nossos pés podem mudar de tamanho ao longo da vida. O joanete em geral leva a uma ampliação gradual que exige um sapato de tamanho maior para o conforto.

Ao pensar nos sapatos para os pés com joanete se imagina os sapatos ortopédicos de estilo antigo. Mas com certeza, existem muitos estilos na moda para escolher. Tente pesquisar grandes lojas online para achar uma variedade de tamanhos maiores.

Há também uma variedade de estilos de calçados esportivos que são ideais para os pés com joanetes. Se você tem um par de sapatos que fica apertado sobre o seu joanete, então também pode encaminhar o modelo para a sapataria ou loja de reparação de couro. 

Como Tratar Joanetes?

O joanete é uma forma de artrite ou degeneração óssea. Ela assume a forma de uma colisão óssea do lado de fora do dedão do pé, embora às vezes possam aparecer no topo da articulação do dedo grande ou até mesmo no dedinho.

Quando mal ajustados nos pés os sapatos podem fazer os joanetes ficarem piores. Especialistas apontam que a causa principal está no fato de hereditariedade. Caso os pais tenham, você tem uma boa chance de também ter. Tendem a vir em pares. Em outras palavras, se tiver no pé esquerdo, há no pé direito do mesmo jeito. Os melhores tratamentos imediatos para desconforto incluem o seguinte:

• Aplicar gelo na área em várias vezes por dia;
• Mergulhe o pé afetado, ou os pés, em uma mistura de um copo de vinagre para um litro de água morna.
• Preencha o interior de sapatos com espuma de borracha cortada.
• Mude para sapatos com biqueira maior, ou melhor, use sandálias que deixam a área do joanete exposta.

Fugir do Tratamento Cirúrgico Para Aliviar o Joanete

Sempre que possível utilize o tratamento não cirúrgico para joanetes. O seu médico pode discutir as opções com você. Eles podem aliviar a dor e o desconforto causado por um joanete, mas não pode impedir com que se agrave com o tempo. Tratamentos não cirúrgicos possíveis incluem: Analgésicos; almofadas; ortopedia; calçados adequados e o uso de analgésicos.

Assim como tomar analgésicos, usar almofadas para joanete pode aliviar a dor de um joanete. Algumas são reutilizáveis, feitas de gel ou de lã, disponíveis no balcão das farmácias.

Almofadas protegem o pé de esfregar no seu sapato e aliviar a pressão sobre a articulação alargada na base do seu dedão, conforme aponta grande parte dos médicos especialistas. Usar uma bolsa de gelo ou compressa fria ajuda a diminuir a sensação dolorida.

Órteses: Dispositivos colocados dentro de seus sapatos que ajudam a realinhar os ossos de seu pé. Eles podem ajudar a aliviar a pressão sobre o joanete, o que pode fazer com que a dor vá embora. No entanto, há pouca evidência de que são eficazes com o passar do tempo.

Joanete

É importante que os ortopédicos se encaixem de forma correta com os seus pés, ou então se pode querer procurar o conselho de seu médico ou podólogo (especialista em diagnosticar e tratar as condições de pé), que podem sugerir os melhores modelos de acordo com o formato do seu pé.

Você pode comprar órteses ao balcão das farmácias. Use também as talas especiais para joanete especiais para ajudar a endireitar o seu alinhamento. Talas estão disponíveis tanto para uso diurno e noturno. No entanto, há poucas evidências que indicam talas são eficazes.

Espaçadores dedo do pé também estão disponíveis, o que pode ajudar a reduzir a dor causada por joanetes. No entanto os espaçadores podem ser de uso limitado uma vez que em geral competem com o joanete para o espaço já limitado no sapato.

Se a sua articulação do dedo está dolorosa e inflamada, use uma bolsa de gelo na área afetada por várias vezes ao dia a aliviar a dor e inflamação. Nunca aplique gelo de forma direta sobre a pele, envolva em pano ou toalha de chá em primeiro lugar. Um saco de legumes congelados pode servir.