Por mais absurdo que possa parecer em uma sociedade cujo padrão de beleza é ser magro, da mesma forma que tem muita gente lutando para perder aqueles quilinhos a mais, existem pessoas que se sentem infelizes por serem “magros demais”.
Dicas para Engordar
A falta de curvas ou músculos é considerada uma falha tão grande quanto o excesso de gordura.Se você quer ganhar peso sem ganhar gordura, o ideal é procurar um nutricionista. Uma dieta hipercalórica, porém balanceada pode ajudar, e muito, a conseguir aumentar o peso sem perder a saúde.
Dicas para Engordar
Ela ainda pode ser combinada com suplementos alimentícios hipercalóricos que ajudam o corpo a desenvolver mais massa magra, aumentando os músculos e acentuando as curvas.Outra opção é o uso de ervas e medicamentos para desacelerar o metabolismo, permitindo que ele acumule gordura.
Dicas para Engordar
Não caia na besteira de se entupir de doces e refrigerantes: estes alimentos irão aumentar a taxa de açúcar em seu corpo, mas não necessariamente ajudar a ganhar massa, já que são pobres em proteínas e carboidratos.
