Apneia é um termo que provem do Latim e quer dizer ausência de entrada de ar, ou seja, quando falta o ar nas vias aéreas e os pulmões. Milhares de pessoas sofrem com apneia e a maioria nem se da por conta disso, pois ela acontece no meio do sono e só consegue perceber quem dorme ao lado. A apneia do sono ocorre com interrupções breves e repetidas da respiração com duração de pelo menos dez segundos e acontece em média de cinco episódios por hora.
Você Sabe O Que E ?
Estudos comprovam que mais de 4% da população mundial tenha apneia, assim como também 25% dos idosos. Essa doença afeta mais homens do que mulheres a estimativa é de 4% de mulheres adultas e até 9% de homens adultos, principalmente aqueles que são obesos e estão com mais de 35 anos. Normalmente a apneia é associada a roncos e pode ser causada por obstrução nasal ou obesidade.
Estima-se que 15 milhões de brasileiros sofram com esse mal, quando a apneia surge os batimentos cardíacos se aceleram em um ritmo absurdo, normalmente os apneicos acordam cansados, mesmo que eles pensem terem dormido a noite toda. Até o comportamento das pessoas que sofrem com essa doença muda, eles ficam com diminuição da concentração, tem fadiga, desanimo entre outros.
A Apneia Se Classifica em Três Tipos:
Apneia Obstrutiva do Sono – esse tipo ocorre quando o esforço respiratório inicia, mas fica sem chegar ar nos pulmões por causa da obstrução das vias aéreas.
Apneia Central – ela ocorre em decorrência de uma disfunção do sistema nervoso central que falha ao gerar o estímulo para os músculos que fazem a caixa torácica funcionar e consequentemente não se inicia o esforço respiratório;
Apneia Mista – ela ocorre quando não existe esforço inspiratório, mas quando ele inicia a apneia continua em decorrência do colapso da via aérea.
A Apneia Resulta em Alguns Problemas, São Eles:
– Queda da qualidade de vida, em decorrência da sonolência durante o dia e a má qualidade de sono;
– Os riscos com problemas cardíacos aumentam como hipertensão arterial, arritmia cardíaca e infarto do miocárdio;
– Aumento em até sete vezes o risco de acidentes de carro.
Tratamento Para Apneia
Existe tratamento para a apneia sim, o tratamento pode variar e a cura pode ocorrer em casos leves. Os médicos fazem alguns tipos de recomendações que são tidas como medidas gerais que incluem dietas hipocalóricas, nos casos que a apneia é decorrente do peso em excesso, a bebida alcoólica é proibida, a ingestão de remédios que são sedativos, principalmente antes de dormir.
Manter uma boa higiene do sono é fundamental nesses casos como: não consumir bebidas estimulantes antes de dormir, evitar café, bebidas alcoólicas, exercícios intensos, alimentos fortes e pesados, evitar dormir de barriga pra cima, assim como fazer tratamento para o hipotireoidismo.
O tratamento pode variar de caso para caso sendo especifico para cada um deles conforme determinação médica. Existem clínicas especializadas no sono que podem detectar se a pessoa tem apneia ou não e o que ela causa durante o sono. A partir dessas descobertas é que os médicos podem determinar o tipo de tratamento especifico para cada caso.
Podemos dizer que o sono é fundamental para uma pessoa poder estar bem no dia seguinte e render no trabalho, nos estudos e em todos os segmentos do dia a dia. Muitos relatos já foram feitos de casais que se separam por causa da apneia, ela pode parecer simples, mas não é, pois ela pode causar sérios danos à saúde das pessoas, e não apenas de quem a tem, mas de quem vive com as pessoas que sofrem com essa doença.
As pessoas que sofrem com apneia devem se alimentar com comidas leves principalmente à noite e procurar fazer algum tipo de atividade física, uma vez que elas vão ajudar o organismo a processar melhor as calorias e melhorar até na respiração diminuindo de forma considerável o problema da apneia.
Podem ser feitos tratamentos mecânicos para quem tem apneia como o uso de CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) ou BIPAP (Bilevel Positive Airway Pressure) e por aparelhos intra-orais. E em alguns casos os tratamentos cirúrgicos são a solução como: a cirurgia nasal, Adenoidectomia, Uvulopalatofaringoplastia, traqueostomia entre outros.
Algumas Doenças Podem Causar a Apneia Entre Elas Estão:
– Diabetes, 50 % das pessoas diabéticas possuem apneia;
– Obesidade, 77% das pessoas obesas também tem apneia;
– Hipertensão, 35% das pessoas hipertensas sobrem com apneia do sono;
– Insuficiência Cardíaca, 50% dos pacientes possuem apneia;
– Infarto, de 30 a 50% das pessoas infartadas têm apneia do sono;
– AVC, 50% das pessoas com Acidente Vascular Cerebral sofrem com apneia.
Mas é importante sempre fazer o exame de polissonografia para poder diagnosticar se o paciente tem apneia.
Hoje com o avanço tecnológico as pessoas já conseguem viver melhor, mesmo convivendo com quem tem apneia, os medicamentos e diversos tratamentos ajudam a diminuir e até a combater por completo a apneia permitindo que as pessoas possam ter uma vida normal em sociedade. É muito comum ver pessoas que reclamam de cansaço durante o dia, mesmo pensando que dormiram bem à noite, esse é um grande indicio que essa pessoa possa ter apneia, mas só o exame pode detectar.
Para cada caso de apneia tem um tratamento especifico, e cabe ao medico determinar o melhor tratamento. Além das clinicas especializadas também tem os médicos que atendem pelo Sistema Único de Saúde, é preciso procurar por recurso assim que detectada a presença de apneia para evitar serias complicações. A maioria das pessoas não sabe ou não admite que tenha apneia, às vezes é por vergonha de admitir, mas é preciso aceitar a doença para poder tratar com antecedência evitando que outros problemas ocorram em decorrência da apneia.
Depois de todas essas dicas acima, você já pode detectar se tem apneia ou não e se for o caso procure um medico para que ele possa fazer o diagnóstico e administrar o tratamento adequado conforme a necessidade do caso. Lembre-se que prevenir é melhor do que ter que tratar o problema de, pois de instalado no organismo.
