Suplementos naturais são produtos que fornecem ao organismo humano os diversos nutrientes necessários para seu bom funcionamento. São naturais porque são baseados em plantas, ervas, frutas e vegetais, os quais são produtos provenientes da natureza.
Vale ressaltar que servem como elementos preventivos e não como formas de curar as doenças. Isso quer dizer que são reforçadores da saúde, por isso chamam-se suplementos, isto é, em “adição à”.
Os suplementos alimentares (sejam naturais ou sintéticos) caíram no gosto do público principalmente devido à instabilidade e aos excessos do dia a dia (de trabalho, estresse e tempo).Os principais elementos que suprem são as vitaminas (encontradas principalmente nas frutas), os minerais (presentes nas frutas e verduras) e proteínas (encontradas nas carnes e cereais).
Outras substâncias que estão presentes nos suplementos naturais são o Omega-3, importante para a prevenção de doenças degenerativas, o Ginseng, que melhora a vitalidade e a energia, reduzindo a fadiga e o estresse, e a Ginko Biloba, importante para a memória e para reduzir a ansiedade e tensão.