De acordo com especialistas em cardiologia algumas atitudes simples podem prevenir doenças cardíacas, mantendo o coração da pessoa saudável melhorando a qualidade de vida delas. Algumas sugestões são:
Conversar Francamente com o Médico
Sugestões para Evitar Doenças do Coração
Os pacientes tem o direito de saber exatamente o que está acontecendo com seu corpo, por isso cabe aos médicos que os estão atendendo explicar exatamente que tipo de doença eles possuem. Caso o profissional da área de saúde não tenha essa atitude, as pessoas devem perguntar diretamente aos seus médicos quais os níveis normais de triglicérides, colesterol e pressão arterial, para que elas possam auxilar os especialistas no tratamento.
Começar Atividades Físicas
Como todos já sabem os exercícios físicos que podem começar com uma caminhada de trinta minutos alguns dias na semana,por exemplo, podem diminuir os risco de óbito em mais de cinquenta por cento do casos. Isso ocorre em virtude da atividade física contribuir para melhorar as taxas de colesterol, reduzir a pressão arterial, melhorar a qualidade do sono da pessoa, diminuir o estresse sofrido no dia a dia, além de causar benefícios à inteligência, prevenindo a falta de memória nos indivíduos.
Salete Dias
