A Gestalt-terapia é mais uma das vertentes da terapia, mas dentro desse estilo, se encontram várias outras formas que se juntam e inspiram a gestalt e ela possui vários conceitos teóricos. Apesar de existir há muitos anos, atualmente é que ela vem ganhando espaço e se tornando mais popular como as outras terapias, esta terapia vem se tornando um aliado muito importante e forte no movimento das psicoterapias.
Os adeptos da Gestalt terapia recebem tratamento individual, voltado totalmente para si. Ela visa entender e compreender mais como as coisas acontecem ou afetam o ser humano do que os motivos que levaram tal fato acontecer. Ou seja, é uma terapia que trata com atenção as necessidades de entendimento da pessoa, colocando o foco no próprio problema e em como ele acontece , do que nas consequências do mesmo.
Pessoas
Melhora o contato e o entendimento que o cliente estabelece com ele próprio, com o conceito de que durante o processo da terapia gestalt, o crescimento sirva tanto para o cliente como para o terapeuta.
Buscando ainda descobrir dialogo do cliente que foi interrompido ou perdido em algum momento de sua vida, retomando através da consciência o vínculo do terapeuta com o cliente.
O Que é Gestalt
O movimento da gestalt terapia é de constante transformação e visa sempre a busca pelo íntimo do cliente, trazendo de volta a essência do mesmo, tornando a pessoa mais coerente, espontânea e satisfeita com ela mesma.
A terapia gestalt não é uma terapia de ajustamento e, sim, de auto-realiazação. Ela ensina o ser humano a lidar com suas emoções e ações, diante da ética, da sociedade e dela própria.
Terapia
O fundamental da terapia gestalt é descrever o presente, é o lema do aqui e agora, o que importa nesse conhecimento são os momentos que estão acontecendo, e focar nesse sentido, acreditando que o passado o presente e o futuro estão juntos neste momento. Neste momento está tudo o que somos: nossas experiências, ações e tudo isso se renova no momento presente.
Como Funciona
Trabalha através do existencialismo, que visa a liberdade. A ação da liberdade é um ato de consciência, explicando como o ser humano é responsável por cada escolha e respeitando como o ser humano experimenta sua existência, participando ativamente do seu próprio crescimento existencial. Assim, Gestalt é tudo aquilo que acreditamos que tem significado, e que dão sentindo ao mundo.
Os Princípios
A terapia gestalt funciona através de alguns princípios, como:
Personalidade- É o que domina o ser humano e explica como ele sente e age com seus sentimentos. Na terapia, acredita que a personalidade é fundada nas atitudes adotadas nas relações interpessoais e como isso interfere no meio ambiente, pois o homem pertence ao mundo, assim como o mundo também faz parte do homem, e essa relação nunca é individual.
O mundo acontece de acordo com as necessidades do ser humano e interfere de acordo com as suas atitudes. O passado é construído de atitudes e escolhas, que se transformam no presente, e o futuro é a consequência desses dois momentos e criam expectativas que podem se tornar reais ou não, acreditando que o futuro é criado inspirado no presente, e que o presente é a única realidade, assim se explica o aqui e agora.
Resultados
O Universo X Nós- O universo não existe sem que pensemos sobre ele. O mundo será sempre incerto, o que torna real é a nossa mente, e o mundo não é mesmo sem a nossa existencia.
O Aqui e Agora – Ele é independente do passado e do futuro, na terapida gestalt tudo é movimento e se torna realidade a partir do momento em que criamos primeiro dentro de nós, e somos responsáveis pelas nossas escolhas, criando nosso futuro que será realizado conforme nossas atitudes no momento.
Depois de tudo que aprendemos, devemos acreditar que nós afetamos o universo, e que somos responsáveis pelas nossas atitudes, o real está aqui e agora. Acredite que há vida em todas as coisas e permita que sua consciência seja parte constante de sua vida, sabendo que tudo que realiza no mundo existe ligação direta nessa troca de ser humano e universo, um afetando no presente , passado e futuro do outro.
