Muitas pessoas confundem a hidratação corporal com a retenção de líquidos no organismo humano. Para alguns, o fato de beber água regularmente pode acabar causando um acúmulo do líquido no corpo, resultando no problema de inchaço. No entanto, os profissionais especializados na área de saúde orientam que essa concepção por parte de alguns está totalmente errada.
Orientação de Profissionais Especializados
Como todas as pessoas já sabem, beber muito água durante o dia é essencial para manter o corpo humano hidratado. De acordo com os especialistas, a ingestão de líquido nada tem a ver com a retenção. Por isso, a orientação continua sendo a mesma por parte dos profissionais de saúde, de que a pessoa deve beber vários copos d’água por dia.
Orientação de Profissionais Especializados
Existe no mercado, sendo comercializada, uma água com menos sódio, que os compradores acreditam combater o problema de inchaço pela retenção hídrica. Segundo os profissionais especialistas, não é a quantidade de sódio no líquido que vai ter influência no problema de retenção, já que foi verificado que sua presença na água é muito insignificante. Para os médicos, uma alimentação saudável, sem o consumo exagerado de sal, é uma medida muito mais eficaz na prevenção da retenção de líquidos.
