Hoje em dia ouvimos falar bastante sobre a importância de se caminhar, correr e praticar atividades físicas, mas esquecemos de frisar o quanto é importante exercitar a mente.

A leitura é importante exercicio para a cabeça que deve ser estimulado desde a infância, onde é exercitado a criatividade e imaginação. É interessante para idosos participar de grupos de leitura, ou grupos sobre livros, onde são discutidos, debatidos alguns pontos, colocando em prática o senso critico de cada um!

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