Opinião de Neurocientista
O estresse sempre foi visto como um problema que pode trazer grandes prejuízos à saúde física e mental das pessoas. No entanto, um professor de neurociência norte-americano, desenvolveu um estudo em que relata que o estresse é fundamental para que os indivíduos possam tomar decisões mais rápidas, reterem informações importantes e encarar e vencer os possíveis desafios encontrados ao longo de sua vida. Por isso, o estresse é essencial para a sobrevivência humana, pois quando a pessoa está diante de uma situação de perigo, o seu cérebro a prepara para ter uma reação contra aquele evento.
Efeito Contrário
Estresse Como Sintoma de Saúde
No entanto, o próprio cientista admite que se houver uma situação muito estressante, o cérebro do indivíduo começa a falhar prejudicando a memória, e os efeitos benéficos que poderiam ser provocados pela sensação de estresse, acabam sendo anulados. É por isso que as pessoas devem aprender a lidar com as situações estressantes, para que possam revertê-la a seu favor.
Sintoma de Saúde
Sintomas
Para o neurocientista, quando a pessoa está estressada é um sinal que ela esta com saúde, pois o estresse representa uma carga emocional e de ansiedade que faz com que o indivíduo evolua ao longo de sua vida,em situações tanto do âmbito pessoal, como o fato de alimentar a família, quanto do profissional,como tentar conseguir um cargo mais levado dentro da empresa onde trabalha. Ou seja, ficar estressado é estar com saúde para alcançar o que se deseja na vida.
Com se Processa o Estresse
Causas
De acordo com o estudioso, toda vez que o indivíduo se sente ameaçado, como em uma situação de desafio ou perigo iminente, ele desenvolve a sensação de estresse. Esse sentimento é uma resposta do cérebro que faz com que a pessoa se sinta agitada e preocupada, que a auxilia na execução das tarefas que devem ser realizadas, pois o ser humano fica mais alerta e competitivo. Quando o indivíduo esta vivenciando uma situação de estresse seu organismo libera o hormônio cortisol, que está relacionado ao hipocampo, que é uma área do cérebro de extrema importância para o aprendizado e para a memória, ou seja, a liberação do cortisol faz as pessoas ficarem mais rápidas e vigilantes.
Vários Níveis de Estresse
Para o neurocientista nem toda sensação de estresse pode ser benéfica ao organismo humano. Segundo ele existem três tipos de estresse:O tóxico, o tolerável e o bom .Quando a pessoa está muito estressada, as células da região do hipocampo perdem a conexão com outras áreas cerebrais, prejudicando o armazenamento da memória da pessoa,como se o cérebro não processasse mais nenhum tipo de informação. Quando a pessoa chega a esse ponto o estresse é tóxico e prejudicial à ela. No entanto, no caso do estresse tolerável e o bom, quando o nível de cortisona está funcionando normalmente, o cérebro humano apresenta a capacidade de responder às situações estressantes de maneira favorável ao seu organismo.
Salete Dias
