É uma pergunta bem óbvia de se responder, mas ela não é unicamente respondida pelo simples fato da pessoa não comer muito doce. Mas você realmente sabe o que é diabetes? Como ela é causada, seus sintomas e tratamentos?
Alimentação Nos Dias Atuais
Falando um pouco de como cuidamos da nossa saúde hoje em dia, a diabetes é uma das diversas doenças que podem ser causadas pela péssima alimentação que possuímos. Mas a pergunta que fica pairando é “você realmente sabe a importância de uma boa alimentação?”
É um assunto muito comentado nos dias atuais, mas ainda sim é vemos centenas de pessoas com uma grande deficiência em nutrientes por comer apenas besteira, gerando outros tipos de doenças, sem contar com a obesidade. Países como Estados Unidos e Nova Zelândia sofrem com números exorbitantes de pessoas com sobrepeso, sendo que ambos países possuem educação de qualidade e infraestrutura para que as pessoas saibam a importância de uma vida saudável.
Mas ainda há uma briga muito grande, pois o mercado força diariamente em propagandas, mostrando o quão bom é ter determinado produto. Como por exemplo os embutidos, que passam várias vezes na televisão e são horríveis em nutrientes, contendo uma composição totalmente artificial. Ao mesmo tempo quase não vemos propaganda de uma boa salada e de frutas naturais. Infelizmente isso acontece no mundo todo e podemos ver que não há muito sendo feito.
Algumas organizações ainda lutam pela conscientização, mas o que mais impede de realmente acontecer é o preço que esses produtos industrializados apresentam no mercado. Para o povo brasileiro é algo muito atraente e sabemos também que a realidade do mundo todo são alimentos de fácil e rápido preparo, algo que fica um pouco mais difícil.
Amo Doces E Agora?
A diabetes é uma doença muito complexa, imagina quantas pessoas que não amam doces precisam deixar de consumi-los para que eles não a façam mal? Se pensar bem, hoje em dia não é um doce de leite, um doce de abóbora e outros mais caseiros que possuem açúcar, até mesmo no seu café, no seu suco o açúcar pode afetar no seu nível de insulina.
A vida sem açúcar parece ser um pouco chata, mas é uma questão de costume. Para aqueles que fazem dieta por muito tempo, acabam vivendo tranquilamente sem esse o famoso. Mas o que muitas vezes é importante para nosso cotidiano é a energia que o açúcar nós dá, por isso as pessoas aconselham a comer um pedaço de chocolate para estudar, ou então um café com bastante açúcar para acordar.
Mas ainda sim, quando a diabetes é hereditária não há o que se fazer, desde criança a pessoa sofre com as restrições. E a infância é o período em que mais se gosta de comer doce. E com picos muito alto de açúcar no sangue é preciso tomar injeções de insulina.
Mas O Que É Diabetes?
Como já dito é uma doença que pode ser hereditária ou então adquirida ao longo da vida. Ela compromete a produção de insulina do organismo, substância essa que consegue dissolver o açúcar consumido.
Para algumas pessoas viver regrado já é o suficiente, sendo necessidade sempre fazer exames, mas com baixos riscos de tratamentos mais sérios. Enquanto para outros, a insulina é baixa até mesmo para alimentos essenciais, por isso precisam de reposição quase todos os dias. Por isso muitas pessoas conseguem até mesmo fazer aplicações em casa, com agulhas simples, para que o processo não fique tão complexo e precisar ir sempre no hospital para isso.
Emagrecimento
Emagrecimento
É muito complicado viver com a doença, mas acaba que o indivíduo acostuma com essa vida. E como sabemos muitos dos alimentos possuem açúcar e outras composições duvidosas. Um portador da doença acaba tendo uma alimentação mais saudável e consequentemente um emagrecimento.
Há pessoas que ainda sim conseguem manter um padrão de alimentação bem desregulado e infelizmente isso traz o sobrepeso comentado. O refrigerante, por exemplo, possui uma quantidade de açúcar horrível e ainda sim é um dos produtos mais consumidos pelo mundo todo.
A realidade é que não precisamos esperar uma doença chegar para nós conscientizarmos, há muitos fatores que podem ajudar em manter uma saúde melhor e que não precisamos gastar muito e muito menos entender sobre muitas coisas. Procure frequentar feiras, ou então pelo menos as aulas de verduras, legumes e frutas no supermercado. Prepare seus alimentos com menos sal e açúcar. Faça alguma atividade física e não deixe para amanhã, faça agora e não pense que é besteira.
