Alimentos para Artrose

A Artrose é uma doença inflamatória e degenerativa, que pode causar muita dor e deformidade, como também pode ser assintomática. Mas como prevenir a Artrose?

Alimentos para Artrose

Muitos estudos sobre as doenças reumáticas descartavam a possibilidade de que a alimentação pudesse influenciar nesse processo inflamatório, todavia, estudos mais recentes comprovam que a alimentação está intrinsecamente ligada ao nosso bem estar e saúde. Portanto, influencia também para piora ou, até mesmo, aquisição da doença, pois ficou comprovado que pessoas acometidas de algumas doenças reumáticas têm intolerância ou até mesmo alergia a certos alimentos.

Todavia, alguns alimentos têm efeito benéfico, que traz o alívio e, até mesmo, a prevenção da doença ou que a ela se agrave. Portanto, uma alimentação saudável, à base de frutas, fibras, vegetais, legumes, verduras e integrais, tais como: carnes de ovelha, peru, frango, salmão, cavala, sardinha, truta, abobora, alface, batata-doce, cenoura, aipo, alho, nabo, couve, ameixa, abacaxi, banana, cereja, maçã, melão, pêra, uva, morando, sucos naturais, arroz, aveia, lentilha, leite e derivados, margarina de soja, gergelim, linhaça, óleo de girassol, azeite de oliva, canela, gengibre, amêndoas, nozes e chá-verde.


Categoria(s) do artigo:
Nutrição

Comentários

  • valterpj3@hotmail.com.
    Para combater artrose parta a +/- oito sementes (grande) de sucupira, coloque em um litro de vinho tinto e deixe vinhar por 15 dias. Modo de usar. cinco colheres de SOPA uma vez por dia.
    Observação: Enquanto estiver usando prepare outro litro até completar um total de três litros. É muito bom.

    NomeValtenir 4 de agosto de 2013 15:31
  • TENHO ARTROSE E MEIA RUPTURA DE TENDÃO NO OMBRO DIREITO VOU FAZER FISIOTERAPIA E FORTALECER OS MUSCULOS LATERAIS DO BRAÇO POR ISSO VOU AJUDAR COM ALIMENTAÇÃO E A SEMENTE DE SUCUPIRA VOU CONSEGUIR ESTACIONAR ESSA DOENÇA PORQUE PRETENDO VOLTAR PARA O VOLEI QUE EU AMO DE PAIXÃO MANTEREI DIALOGO TODOS OS DIAS COM MINHAS CÉLULAS EU ACREDITO QUE VOU ME CURAR….. AGRADEÇO PELO TRATAMENTO SEGUIREI PASSO A PASSO …….

    ELIANE CRISCIONI 23 de abril de 2015 1:39

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