Postura é algo que é frequentemente discutida, as vezes por nós mesmos, onde é indagado qual seria a portura correta. A postura é teoricamente descrita como sendo a posição em que menos se gasta energia.
Deve ser buscado constantemente a contração de músculos para buscar uma posição confortável mas que seja adequada, onde não se prejudique nenhuma articulação!
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Qualidade de Vida
