A menopausa é um período crítico na vida da mulher e pode facilmente ser comparada a adolescência, pois os hormônios estão todos alterados e uma nova fase está por vir. Claro que não tem toda a vitalidade daquela que vem aos 15 anos, mas também proporciona diversas mudanças e novidades.
Esse período é um estágio normal pelo qual todas as mulheres, quando envelhecem, devem passar. Embora seja natural, as mulheres comumente se queixam bastante dos sintomas inerentes ao período, que são o principal incomodo.
Sintomas da Menopausa
Os sintomas que aparecem durante a menopausa são comuns à maioria das mulheres e incluem: suor noturno excessivo, ondas de calor, alterações comuns de humor, além de cansaço excessivo e muitos outros. Esses são os mais aparentes, mas podemos adicionar uma mudança no sistema emocional e também no físico das mulheres.
Tire Suas Dúvidas
As Aflições
Como a menopausa é uma novidade, e tudo que é novo traz dificuldades, elas aparecem nas mulheres sobre a forma de aflições, especialmente relacionadas a mudança no corpo e ainda outras ligadas a vida sexual. Com isso, muitas dúvidas surgem: será que meu marido vai me querer do mesmo jeito? Meu corpo não será mais como antes? Vou ainda ter prazer sexual depois da menopausa?
São indagações próprias de alguém que está perdido e não sabe o que a espera durante e depois da menopausa. Mas como lutar contra isso sem sofrer tanto e ainda levar a mesma vida que antes.
A Menopausa e a Transição
A menopausa pode ser considerada como uma fase de transição que leva a mulher da fase adulta produtiva, para a uma fase não produtiva do ponto de vista da criação, sendo por isso, muito importante. Ela vem carregada com uma bomba hormonal e ainda emocional de porte gigantesco, proporcionando várias complicações e angústias.
Uma das questões mais aflitivas está relacionada à mudança do lado reprodutivo para o não reprodutivo, somente esse fator já pode vir a ocasionar depressão e ainda influenciar de maneira negativa nas atividades do cotidiano. Mas como não se deixar abater com essa situação? O melhor conselho que se pode dar a uma mulher que está passando por esse período é: informe-se!
Há muito tempo que a menopausa não mais é tratada como uma fase degenerativa e sim construtiva. Pois nesse período a mulher pode fazer todas as demais coisas que fazia anteriormente, basta que faça um tratamento hormonal adequado, para voltar a ter bom humor, satisfação pessoal, alegria e vida sexual ativa. As crendices oriundas de anos atrás não mais se aplicam.
Pré e Pós-Menopausa – A Sexualidade
A menopausa também traz consigo o envelhecimento sexual feminino, especialmente acontecendo em duas condições: o climatério e a menopausa e o climatério.
A menopausa é caracterizada pelo fato de a mulher não menstruar mais a partir de certo tempo. Já o climatério é o período compreendido entre o antes e o depois da menopausa, sendo totalmente fisiológico, começando por volta dos quarenta anos de idade e vai até, em média, os cinquenta anos.
Entenda Os Sintomas
Mitos e Verdades Sobre a Menopausa
Há diversas verdades e mitos que permeiam o assunto da menopausa. Na grande maioria dos casos, a falta de informação adequada passa a alimentar diversas crendices sobre o fato, fazendo muito mais mal à pessoa, do que bem.
Para esclarecer de fato o que é verdade e o é mito, leia os tópicos abaixo e tire todas as suas dúvidas:
- –Depois dos quarenta anos a mulher não consegue mais engravidar: Isso é um mito, pois o que ocorre de fato é uma redução no nível de fertilidade, mas acontece a partir dos 35 anos. No entanto, a mulher continua fértil até chegar ao período da menopausa, sendo que a mulher se torna mais propensa a engravidar nesse tempo, pois acha que não é mais fértil, então deixa de usar os métodos contraceptivos.
- – A mulher perde a libido por causa da menopausa: Isso é verdade. Com o evento da menopausa e a constante queda de hormônio, ocorre também a diminuição da libido. Além do fator hormonal ainda ocorre uma diminuição na lubrificação vaginal, o que leva a dificuldades durante a relação sexual.
- –Ocorrem modificações da pele durante a menopausa: Isso também é verdade. Com o passar do tempo a pele acaba sofrendo uma moderada desidratação, isso devido a diminuição da produção do colágeno. Tudo decorrente da alteração hormonal, especialmente do hormônio chamado de estrogênio. A pele acaba ficando mais fina, as rugas vão surgindo, os vasos sanguíneos vão ficando bem mais visíveis e a pele começa a ter mais dificuldade de cicatrização. Além desses sintomas ainda ocorre a queda de cabelo e também a quebra das unhas, causada pelo enfraquecimento das mesmas.
- O que pode ser feito nesse período é a reposição hormonal, que ajuda a diminuir os sintomas e a melhorar a libido e também a aparência da pele e para cada mulher há um tratamento específico. Portanto, o que muitas vezes serve para uma amiga, não servirá para a outra, por isso é importante não se fazer a automedicação e somente passar a usar os hormônios depois de uma consulta médica e sob a supervisão de um profissional especializado, que irá solicitar os exames periodicamente.
- –Mulheres engordam na menopausa: Isso varia muito de mulher para mulher. Há mulheres que somente entrando na menopausa, sem mesmo iniciar a reposição hormonal, já ganham peso. Isso porque o metabolismo acaba ficando mais lentos, garantindo um acúmulo de gordura no corpo.
- Em razão disso, a prática de atividades físicas acaba se tornando algo extremamente fundamental. Mas não há motivos para desespero, pois há terapias hormonais muito controladas que podem evitar o ganho de peso ligado à retenção de líquidos no organismo.
- A reposição hormonal deve ser definida entre médico e paciente, visto que há muitas mulheres que não podem fazê-la, especialmente aquelas que têm casos de câncer na família ou até já tiveram a doença, pois são um grupo de risco. O ideal é pesar os prós e os contras e ver o que se torna mais viável, levando em consideração caso a caso.
- O importante é que ocorra a manutenção da saúde, bem como uma melhor qualidade de vida.
