Idade da Criança
Muitas mães tem dúvida se devem dar café para seus filhos. De acordo com os especialistas, duas variáveis devem ser levadas em consideração: A quantidade ingerida e a idade da criança.
Atuação do Café no Organismo Infantil
Ingestão de Café Por Crianças e Saúde
De acordo com especialistas, o café, por conter cafeína e ser uma bebida estimulante pode auxiliar os jovens e as crianças a melhorarem seu desempenho nos estudos acadêmicos, mas também pode ser um obstáculo no processo de desenvolvimento infantil. A grande maioria dos pais acham que o café e prejudicial à saúde de seus filhos, por isso evitam dar-lhes a bebida.
Porém profissionais da área de nutrição orientam que se o café for dado na dose adequada, ele pode trazer benefícios para a evolução da criança, auxiliando no processo de ensino e aprendizagem. A bebida contém importantes substâncias como vitaminas, minerais e antioxidantes, o que favorece o aumento da atenção e o estado de alerta nas crianças e jovens, colaborando para melhorar o rendimento durante as aulas, principalmente no período matinal. Vale ressaltar que o café não deve ser ingerido em excesso, sendo que para as crianças o consumo máximo é de até duas xícaras diárias.
Salete Dias
