Nossa saúde é totalmente vulnerável e muitas vezes não cuidamos muito bem dela. O nosso corpo não aguenta uma carga muito grande de compromissos, de emoções e tudo que passamos no dia-a-dia se for feito com muita intensidade. Seja qualquer doença, se estivermos com uma imunidade baixa podem acabar adquirindo.
Atualmente a vida das pessoas se tornou muito corrida, com trabalho, casa, família, amigos e tudo mais para conseguir conciliar. Infelizmente a saúde é deixada por último e isso vai só complicando. Alguns hábitos podem ser desenvolvidos com naturalidade como comer melhor, acrescentando mais opções naturais como saladas, frutas e grãos.
Tentando tirar os industrializados o máximo possível como miojos, salsicha e outros que você sabe que faz mal mas ainda sim usa por apresentar maior comodidade e rapidez na hora de preparar. Não deixe de reservar um tempo para conseguir se alimentar bem, comendo devagar e coisas que farão bem para você, te deixando mais disposta e conseguindo até mesmo manter a forma.
Outra coisa que não podemos deixar de se atentar é para o sedentarismo, você tem se exercitado? O seu corpo precisa se manter ativo para se manter bem. Ele precisa funcionar para que o metabolismo seja mais regulado e te ajude a suportar a correria do dia-a-dia.
Alguns outros detalhes podem ajudar bastante a evitar algumas doenças, mas não são todas elas que podem ser evitadas, algumas doenças são crônicas, outras genéticas e não são escolhidas.
Doenças
É interessante entendermos um pouco mais sobre o que é estar doente, muitas vezes tentamos evitar falar disso seja por memórias ruins na família, ou então por achar que não irá acontecer com a gente. Mas nada está distante o suficiente que não pode chegar até nós. Por isso entender sobre essa condição pode ajudar a interpretar a certos acontecimentos.
Doença está relacionada com uma anormalidade no seu corpo que irá te afetar de maneira negativa, seja na estrutura ou na função de algum lugar do seu organismo. Para ser uma doença precisamos apresentar sinais ou então sintomas. Pode ter sua causa por algo simplesmente interno, seja falhas no sistema imunológicos, alergias e desordem própria ou então por algum agente patogênico como vírus, bactérias, fungos, etc.
Estar doente pode envolver tantos problemas, podendo ser transmissíveis, afetar tanto o físico quanto o psicológico. Pois muita gente acha que doenças da mente não são tão importante como as físicas e elas podem sim chegar a matar se não for bem cuidada.
Quando uma pessoa morre por estar doente, dizemos que ela morreu por causas naturais. Pode ser classificada em quatro tipos: a hereditária, a por deficiência, infecciosa e as fisiológicas.
Doenças Crônicas
Muita gente não entende muito sobre esse conceito, ouvimos muito falar dele quando tem campanha de vacinação e as pessoas com esse tipo de doença possuem prioridade. Mas você sabe o porquê?
As doenças crônicas são as que mais matam no mundo todo, sendo cerca de 63% das causas de óbitos mundiais. Mesmo com esses números bem assustadores, as doenças crônicas podem ser controladas, prevenidas e possíveis de serem vividas lado a lado com a pessoa.
Para isso é muito bom um acompanhamento médico, a fim de conhecer o que é, como tratar e em alguns casos até mesmo curar.
Esse tipo de doença pode fazer parte da sua vida e só se manifestar em idade mais avançada, não necessariamente precisa ser presente sempre. Ela pode progredir lentamente, serem silenciosas e causa desconforto para a vida. As mais comuns são as respiratórias que envolvem bronquite, asma e rinite, podem ser cardiovasculares, hipertensão, diabetes e algumas metabólicas como obesidade.
Possuem diversas causas, podendo não ser uma só. Pode ser algo genético, ou que é adquirido na hora do nascimento. Alguns hábitos do cotidiano podem se transformar em doenças crônicas dependendo de como for ao longo do tempo.
Derrame Pleural
É uma doença que ataca os pulmões, ela atrapalha a ventilação por prejudicar a expansão dos pulmões. O que realmente acontece no pulmão é uma acumulação excessiva de fluido entre as membranas que o envolvem chamadas de cavidade pleural. Todos nós temos uma quantidade de líquido pleural, eles são necessários para que não haja atrito entre as membranas durante a respiração.
Se umas das pleuras inflamam a pessoa sofre bastante com uma dor torácica. Com essa inflamação todo o funcionamento é prejudicado e a partir disso é produzido mais líquido do que o normal ou então pode acontecer da absorção diminuir também. Com isso o espaço pleural fica completamente cheio desse líquido ao ponto de afastar uma pleura da outra.
Isso pode demorar um pouco e a pessoa achar que já está curada, principalmente porque depois de u tempo com o líquido acaba retirando todo o atrito e a dor desaparece, mas depois de um tempo surge faltas de ar.
A pleura é constituída de duas partes, uma que recobre o pulmão do lado de fora que seria a pleura visceral e outra que recobre internamente sendo a pleura parietal, o líquido citado fica entre elas.
Pleura
O derrame pleural pode dividido em dois tipos: o transudato, o qual o espaço pleural não sofreu nenhuma lesão e não há nenhuma célula inflamada. Já o exsudato ocorre por apresentar células em decomposição ou com o maior aumento da permeabilidade dos vasos da microcirculação.
As causas mais comuns é a falta de proteína que ajuda os vasos sanguíneos a terem água o suficiente para não haver obstruções no caminho. Também pode ser causada por alguma doença cardíaca, renal ou hepática, além de algum tumor ou infecção.
Os sintomas são os mais variados, mais comumente a falta de ar sem realizar esforço nenhum. Um cansaço maior do que normal, dor na hora de respiração e em casos mais graves pode causar até uma elevação entre as costelas.
Para tratar pode ser simples, se for outra doença que a provocou é só curá-la que irá desaparecer aos poucos, mas em outros casos pode ser necessário cirurgia e até utilizam de dreno. Em casos mais simples, a reposição das proteínas e alguns exercícios de fisioterapia são o suficiente.
