Atualmente existe uma cobrança cada vez maior por parte da sociedade para que as pessoas sejam cada vez melhores: mais bonitas, mais inteligentes, mais estudadas, mais legais, entre uma infinidade de outras cobranças. Muitas pessoas não conseguem suportar a pressão social e acabam tendo problemas de auto-estima e um terrível sentimento de culpa, que pode desencadear problemas psicológicos sérios.
Existem vários tipos de culpa que são motivadas por diversas situações, e cinco categorias de sentimento de culpa. A pessoa precisa perceber que o sentimento de culpa está atrapalhando seu dia a dia e procurar tratamento.
Os Sentimentos de Culpa
A Culpa Pode ser um Distúrbio Psicológico
Cada pessoa sente a culpa de forma diferente. Para facilitar o diagnóstico o sentimento foi dividido em cinco categorias.
Uma delas é a culpa depressiva, que faz com que a pessoa sinta culpa e responsabilidade por algum dano causado. Já a culpa persecutória faz com que a pessoa saiba que praticou algum dano, mas ao invés de sentir responsabilidade pelo ato tem medo de sofrer retaliações.
A culpa consciente faz com que o indivíduo sinta culpa por algum mal que fez a si mesmo ou a outra pessoa, o contrário da culpa inconsciente quando a pessoa não percebe que fez algum mal mas mesmo assim se sente culpado. O último e pior tipo de culpa é o delirante, pois a pessoa se sente culpada por todas as coisas ruins que acontecem. A pessoa passa a achar que deve ser punida pois fez coisas horríveis – mesmo que não tenha feito nada de errado.
As Culpas Mais Comuns
Sociedade
A culpa de consumo é bastante comum atualmente devido ao consumismo de nossa sociedade. A pessoa se sente culpada por não conseguir se conter e acabar comprando várias coisas. A culpa alimentar acomete aqueles que gostariam de se alimentar de forma mais saudável e não conseguem. A culpa é agravada se houver um aumento de peso devido a má alimentação.
Até o despreparo tecnológico pode ser motivo para cultivar a culpa – algumas pessoas sofrem por não conseguir acompanhar a evolução tecnológica, e isso se traduz em culpa. Quem se matricula em academias ou gostaria de fazer atividades físicas mas não faz por falta de tempo ou preguiça, também sente culpa por não realizar a atividade física que gostaria.
Culpa que Pode Gerar Sofrimentos
Sensação
O corre-corre do trabalho faz com que muitos pais e mães se dediquem tanto ao trabalho que não consigam ficar com os filhos o tempo que julgam necessário. Isso faz com que sintam culpa e sensação de não estarem cuidando satisfatoriamente das crianças.
A culpa é um sentimento negativo que pode paralisar a pessoa, além de provocar grande sofrimento e pode originar problemas mais sérios como a depressão. Por isso precisa ser levada a sério e tratada.
Neto
Culpa que pode gerar sofrimentos
