Segundo especialistas, vários problemas no coração poderiam ser evitados com medidas bem simples. Porém muitas pessoas não sabem que algumas situações que passam despercebidas podem estar sendo a principal causa para desencadear tais problemas. Por exemplo:
Circunferência Abdominal
Muito mais do que uma questão simplesmente estética, os especialistas informam que as pessoas, principalmente as mulheres, devem prestar mais atenção se tiverem uma barriga volumosa, pois ela é uma medida mais reveladora do que o próprio peso, uma vez que a gordura que fica em torno da cintura pode aumentar os risco de diabetes, aumentar os níveis de colesterol e provocar hipertensão arterial.
Complicações Cardíacas
Qualidade do Sono
Os médicos sugerem que a pessoa durma o suficiente e tenha uma boa noite de sono. Segundo eles, a insônia pode provocar a hipertensão que afeta o coração, aumento da sensação de fome, induzindo ao estresse emocional, provocando alterações de humor, desaceleração do metabolismo, levando a um aumento de peso corporal, e ainda pode piorar a cognição do indivíduo.
Salete Dias
Categoria(s) do artigo:
Medicina
